夜間。 嘗試 接受 晚餐 之前和迅速 十四-16 小時 直到早餐另一個 清晨。 實驗 建議僅當您的飲食模式呈現活力和營養 必要需要 指導您的有效性 重要 。 您是否曾經 嘗試過駕駛您的汽車 100英里與一個在-空水箱附近？它只是不會 功能。 相同是正確，為你的整個�